Zdrowie i uroda2 Zdrowe gotowanie
Garnki Firmy ZEPTER
Przepisy Pani Ewy Smiech
Home Zdrowie Co to jest organizm? Przy kawie - nasz kacik towarzyski
Rola swiatla dla organizmu czlowieka Aparaty do swiatloterapi BIOPTRON
Przepisy naszych gosci
Wellness w Twoim domu !
Swiatloterapia Swiatloterapia w domu
Przepisy Zeptera
tani propan
Ryby -  zródlo zdrowia !

Garnek rozmaitości  - przepis Ewy Smiech

Składniki

1. - 50 dag piersi z kurczaka
2. - 3 papryki : zielona , czerowna i żółta 
3. - 3 ziemniaki
4. - 30 dag pieczarek
5. - 2 cebule
6. - 6 pomidorów
7. - bazylia
 

8. - zmielone ziele angielskie
9. - sól
10. - natka pietruszki 

Sposób przyrządzania:
Paprykę przekroić w paski, pieczarki w talarki, a cebulę drobno posiekać. Ziemniaki obrać, wymyć i pokroić w kostkę. Pomidory sparzyć, zdjąć skórkę i pokroić w kostkę. Na patelnię Zeptera (2,7 l) przygotowaną do smażenia, wrzucić mięso pokrojone w kawałki 5 x 5 cm , posypane bazylią i obsmażyć. Wrzucić wszystike składniki oprócz pomidorów. Doprawić zielem angielskim i dusić przez 30 min. Następnie dodać pomidory (można też posolić do smaku) i jeszcze gotować przez 20 min. Gotową potrawę wymieszać i posypać posiekaną pietruszką.

życzymy SMACZNEGO  ściągnij ten przepis plik pdf

Dodaj twój komentarz

Nazwa przepisu

 

Twoje imie/ nick

 

E-mail:

 

Twój komentarz

     

Jeśli chcesz otrzymywać zawiadomienie o nowych przepisach albo produktach musisz wypełnić wszystkie pola i kliknąć tutaj:  

następny przepis: >>>   
poprzedni przepis: <<<<

Komentarze naszych gości:
Alik47: Bardzo smaczne


Kontakt:

Niezależny dystrybutor
Krystyna Kaliszczyk
E-mail:

 
krysia@jaizdrowie.com
Tel: 058 302 27 87
Komórka: 0503 84 84 82

Gościcie Państwo na prywatnej stronie. Powstała ona z prywatnej inicjatywy.* Zamieszczane tu artykuły opierają się na naukowych tekstach zamieszczanych najczęściej w zagranicznych czasopismach, albo broszurach wydawanych przez zagraniczne kasy chorych*.
 Każdy kto che może pomóc w jej tworzeniu poprzez przesłanie nam swoich przepisów kulinarnych albo infromracji dotyczących ochrony zdrowia, zdrowego odżywiania się itp... Po sprawdzeniu każdy artykuł zostanie opublikowany.
E-mail: propozycje@jaizdrowie.com 


[Garnek rozmaitosci]

Webmaster: E-mail:
webmaster@jaizdrowie.com

Ostatnia aktualizacja:

08/05/12 10:31 

Archiwum1
rori

Kto chce podzielić się z nami własnymi przepisami kulinarnymi może dodać swój przepis tutaj... >>>>

Wakacje  w Gdansku
Flaga-polska-baner1